Tag: energy

Artėja rugsėjis, rudens sezonas. Dauguma vaikučių pradės lankyti vaikų darželius, o mamytės, po ilgų vaiko auginimo atostogų,  sugrįš į darbus. Nauja pradžia visiems…  Tačiau rudens sezonas atneša ir darganotus orus, kuriame padaugėja virusų aktyvumas, žmonės labiau pradeda sirgti kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip sloga, kosulys. Neretai susergama ir rimčiau – pradedama karščiuoti, nustatomas yra gripas, kitos virusinės ligos.   Vaikų darželis – tai ta vieta, kurioje ilgą laiką vaikučiai būna gana glaudžioje aplinkoje, žaidžia tais pačiais žaislais, todėl ir pasidalina ne tik savo žaisliukais, bet ir virusais. Daug tėvų skundžiasi, kad, …

Vis daugiau žmonių užsiima vienokia ar kitokia sportine veikla – eina, bėgioja, važiuoja dviračiu ar panašiai. Ši veikla padeda išsaugoti sveikatą ir yra pagirtina, jeigu žmogus kas dieną turi reikiamą, jam pritaikytą fizinį krūvį. Tačiau reikia nepamiršti, kad neteisingai sportuojant, neparinkus krūvio, netaisyklingai darant judesius, galima sau ir pakenkti. Todėl visada yra rekomenduotina planuojant atitinkamą kasdieninį fizinį krūvį pasikonsultuoti su specialistu, o koks krūvis jums nepakenks ir bus naudingas. Specialistai sako, kad sportas ir sveikata nieko bendro neturi. Sportuodamas žmogus siekia savo ar kitų tikslų, tuo tarpu žmogus, siekdamas išsaugoti …